朝シャン 抜け毛


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朝シャンは抜け毛を増やす!

朝シャンが抜け毛を増やす原因となっていることを知っていましたか?

そんな訳がないと思うかもしれませんが、実はそうなのです。

 

その理由は以下の3つになります。

 

  • シャンプーにかける時間が少ない
  • 皮脂がない状態で外に出ることになる
  • 毛穴を刺激しすぎてしまう

 

これだけではわかりにくいと思いますので詳細を解説していきましょう。

シャンプーにかける時間が少ない

朝シャンにどれくらいの時間をかけていますか?

ほとんどの場合、朝の忙しい時間にさらっと済ませるだけではないでしょうか?

 

短時間でシャンプーを終わらせるのは決していいことではありません。
正しいシャンプーの方法」にも書いたように、
無駄な汚れを流すのに湯洗いで1分半以上、シャンプー剤の洗い流しにも2分以上時間をかけるように書いています。

 

頭皮の汚れとシャンプー剤の洗い残しは抜け毛を増やす原因です。
あなたが朝シャンの時でもこれくらいの時間をかけているならまだいいかもしれませんが、
これほどの時間をかけて洗えていないのではないでしょうか?

皮脂がない状態で外に出ることになる

シャンプーで頭皮の汚れをとった後、頭皮の保護のために皮脂が分泌されます。
夜にシャンプーをした場合は寝ている間にはしっかりと皮脂を出し保護できるようになっているのですが、
朝シャンの場合は皮脂が出る前に外出することになるために保護されていない状態で外に出ることになります。

 

防御なしで紫外線にあふれている外に出るなんてダメージが大きいことは明らかで、簡単に毛が抜ける状態になってしまいます。

毛穴を刺激しすぎてしまう

寝起きの状態は毛穴が開いており、簡単に毛穴へダメージを与えることができます。
そんな状態で刺激の強いシャンプーを使うなんて自分で頭皮を痛めつけているだけです。

 

毛穴が開いた状態で洗浄力の強い石油系シャンプーなんて使ったら、頭皮を痛めつけることになりますよね?
たとえ育毛シャンプーを使っていたとしても敏感な状態で使うのは避けたいところです。

朝シャンはしないほうが良い!

今まで書いてきたように朝シャンは抜け毛を増やす原因となってしまいます。
とはいえ前日の夜に疲れて風呂に入れなかったという時もあるでしょう。

 

そのような時は朝シャンでもあせらずにゆっくりと時間をかけてするように心がけ、
外出まで時間を採れるようにできる限り早い時間に行いましょう!

 

>>人の髪の毛は毎日どれくらい抜けると危険なのか?


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