ストレス 抜け毛


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ストレスと抜け毛の関係

よくストレスの多い人は抜け毛が増えると言われますがなぜそのような話が出てくるのでしょうか?

それはストレスが体に与える影響に理由があります。

 

なぜならストレスが溜まると体内の血管が収縮してしまうからです。

 

ストレスというのは不安や恐怖を感じた時に起こり、
体は防御反応としてノルアドレナリンを分泌し、血圧を上げたり、脈拍を上げるために血管を収縮させてしまうのです。

 

血管が収縮すれば体全体に流れる血液の量は減ってしまい、頭皮や毛乳頭に栄養が行き渡らないということになり、髪の毛に重大なダメージを与えてしまうのです。

抜け毛対策にストレスは禁物!

上記にも書いたように抜け毛対策にはストレスは絶対に禁物で有ることがわかったのではないでしょうか?

 

とはいえストレスは避けては通れません。
もし強いストレスを感じたのであればあなたなりのストレスの発散を行うこと。

 

あなたが好きな事に没頭するのもいいですし、好きなモノを食べに言ってもいいです。
まず何よりもあなたのストレスを取り除いてあげる事。

 

それ以外にもストレスを感じた日はしっかりと湯船に使って血液の循環を良くしたり、頭皮のマッサージをしてあげたり意識して頭皮もしっかりといたわってあげましょう。


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