シャンプー 回数


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シャンプーの回数が多いのは危険!

頭皮をきれいにするためにシャンプーを何回もしていませんか?

実はシャンプーのし過ぎはかえって抜け毛や薄毛の原因となってしまう可能性があります。

 

なぜならシャンプーの回数が多いと皮脂を多く出してしまうからです。

 

シャンプーをすると頭皮の皮脂を洗い流してしまうので、
適切な皮脂の量にするために、頭皮が大量の皮脂を分泌します。

 

一日にシャンプーの回数が多いと、
この皮脂を大量に分泌することが習慣化されてしまい、
頭皮が常に皮脂を多く含むようになってしまうのです。

 

そうなってくると皮脂を栄養とする菌が繁殖し、頭皮のかゆみ、フケが増えてきて、
気持ち悪いからさらにシャンプーをする⇒またフケやかゆみがでる。
悪循環におちいり、ハゲへと一直線です。

じゃあシャンプーの回数は何回がいいの?

それではシャンプーの回数は何回にするのがいいのでしょうか?

 

それは一日一回夜にすることです。

 

髪の毛は夜寝ている間に成長します。
その時に頭皮は綺麗な状態でないといけません。

 

一日に溜まった皮脂の汚れを寝る前に落とし、頭皮を清潔かつ適切な皮脂の量にしておき、
しっかり寝ることで髪の毛は自然と育っていってくれるのです。

 

育毛剤や、育毛シャンプーを使うのももちろん大事ですが、
日頃からシャンプーの回数やタイミング、生活習慣を改めることで
より一層髪の毛がふさふさと育ってくれる環境になってくることでしょう!

 

 

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